小孩可以喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶有疏肝明目、潤膚養顏、鬆弛神經、排毒養顏的功效，小孩可以喝，但不要過量。

因為茶裡含有茶鹼等物質，很容易令人的中樞神經系統產生興奮，而嬰幼兒的身體正處於發育階段，各神經系統對於具有興奮作用的物質抑制能力較弱。兒童的身體自我調節功能較低，孩子喝茶後，可能會出現心跳加快的現象，有可能導致體力消耗過大，尤其是在晚上喝茶，還會使孩子產生失眠、尿頻等問題，影響睡眠，進而影響發育。茶葉裡含有鞣酸和茶鹼，這兩種成分進入人體後，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等。童過量喝茶或喝濃茶，可能會導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養不良。