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四班兩倒如何排班

四班兩倒如何排班

可以這麼理解,一個人上了白班後第二天上夜班,笫三天第四天休息,笫五天上白班,四人輪流,以此類推。

平均一天六小時,兩個白班,兩個夜班,上四天,每天12小時。

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