金剛坐的注意事項 酷知社 經驗 5.02K 大中小設定文字大小 金剛坐的注意事項示例如下:1、飽脹或飢餓時,不宜打坐;2、在室內靜坐時應保持空氣流通,但不可當風而坐;3、在室外打坐時要注意保暖,也不要直接坐在溼地上;4、氣候涼時應注意兩膝、脖項和後腦的保暖;5、肢體形態要求嚴,但應注意放鬆,細心內調,找到一種身體既合要求又輕鬆舒適的狀態。 TAG標籤:金剛 #