普洱和鐵觀音哪個減肥

普洱茶適合非節食性的減肥，鐵觀音適合節食性減肥。

普洱茶不能空腹或者飯前喝，會造成低血糖容易暈厥的。

鐵觀音和普洱茶都是我國的傳統名茶，它們之所以被人們所鍾愛確有其獨特之處。品飲這兩種茶葉對於人體健康都能夠起到輔助作用，一般茶葉所具有的功效它們都具備。不過，從減肥效果來看，鐵觀音對於減肥者好些，因為它的主要作用是消食、去肥膩。而普洱屬於溫補，對腸胃有利。