做實蛋5個雞蛋多少水 酷知社 經驗 1.01W 大中小設定文字大小 要看鍋的大小，一般情況只要加的水淹過雞蛋就可以了，開火15分鐘左右。雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。 TAG標籤：雞蛋 實蛋 #
