蛋黃多少熱量 酷知社 經驗 2.74W 大中小設定文字大小 蛋黃一般主要指的是雞蛋黃。它的熱量比較高，每100克蛋黃中含有300大卡以上的熱量。其中含有大量的蛋白質和脂肪，還有豐富的水分，還有維生素和礦物質也比較高，蛋黃吃多之後有可能會使血脂升高，所以一般有高血壓、高血脂的患者建議少量使用。而適量的吃一些蛋黃可以有效的吸收其中的22碳六烯酸，從而能夠改善記憶力。對於痴呆患者有輔助治療作用。 TAG標籤：蛋黃 #
