防溺水安全教育知識

1、不會游泳的人,千萬不要單獨在水邊玩耍，沒有大人的監護，不要和夥伴們玩水；

2、游泳前應做全身運動，充分活動關節，放鬆肌肉，以免下水後發生抽筋、扭傷等事故，如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救；

3、國小生參加游泳應結伴集體活動，不可單獨游泳，最好要有成人的帶領，游泳時間不宜過長；

4、國小生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應慢慢入水，漸漸適應，並儘量減少次數，減低冷水對身體的刺激；

5、游泳應在有安全保障區的游泳區內進行，嚴禁在非游泳區內游泳，農村的少年兒童應在選擇水下情況熟悉的區域。