喝酸奶能吃核桃嗎 酷知社 經驗 3.87K 大中小設定文字大小 酸奶和核桃可以一起吃。酸奶性平,歸心、肺、胃經,對便祕、消化不良等有好處。核桃性溫,歸腎、肺、大腸經。對便祕、氣喘、心腦血管病人等都有好處。自制核桃酸奶:食材:牛奶 500克,純酸奶 30克,核桃30克,適量蜂蜜。步驟:將酸奶機刷洗乾淨,倒入牛奶;加入酸奶蓋上蓋子;放入酸奶機中,在機體中加入適量溫水,插上電源發酵6到8小時;做好的酸奶倒入杯子中,加入蜂蜜調味;加入核桃仁即可。 TAG標籤:核桃 酸奶 #