花生打漿有什麼功效 酷知社 經驗 1.53W 大中小設定文字大小 1、控制食慾,花生是“高飽腹感”食物,能感覺更飽,或者飽的時間更長。2、穩定血糖,花生會減緩碳水化合物的吸收。3、保持心臟健康,花生中的脂肪酸構成,再加上其他成分的作用,能降低低密度脂蛋白的含量,讓心臟更加健康。4、減少結腸癌風險,花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質可以減少結腸癌風險。 TAG標籤:打漿 花生 #