一息是多久

一息是大概2~3秒。一息，指一呼一吸。《法海遺珠》卷二：“調勻八十一息。”注間雲：“一呼一吸，為一息。”《性命圭旨·享集·退藏沐浴工夫》：“一息尚存，皆可覆命。人若知添油之法，續盡燈而復光明。即如得返魄之香，點枯賅而重茂盛。”《法海遺珠》，編集者不詳。約成書於元末明初。四十六卷，收入《道藏》太平部。此書彙集宋元金丹派南宗、天師派、淨明派、西河派等道派法術，共收入符咒祕法四十餘篇。