健身精神氧泵什麼意思 酷知社 經驗 1.64W 大中小設定文字大小 健身精神氧泵是指健身過程中所做的有氧運動，通俗的解釋是呼吸順暢型別的運動，強度低持續性久，通過連續不斷或是反覆多次的活動，並在一定的時間內完成一定的運動量。在整個健身器材運動過程中我們能夠順暢地完成呼吸過程，只是呼吸的緩慢與急促之分。 TAG標籤：氧泵 健身 #
