銀耳大棗百合湯放蜂蜜好嗎 酷知社 經驗 6.92K 大中小設定文字大小 銀耳大棗百合湯放蜂蜜好,可以使湯的味道更好。原料:銀耳、鮮百合、紅棗、蓮子、枸杞、蜂蜜或冰糖。做法:1、銀耳放入冷水中泡軟,洗淨取出,撕成小塊;2、將鮮百合剝片、洗淨,枸杞泡水5分鐘,撈出、瀝乾;3、將紅棗、蓮子洗淨備用;4、砂鍋中注入水,依序放入銀耳、紅棗、蓮子、鮮百合、枸杞;5、大約煲一個半小時左右,直至湯汁略微粘稠,銀耳透明即可,煲制一個小時後放入適量蜂蜜或冰糖,再煲20至30分鐘即可。 TAG標籤:大棗 百合 蜂蜜 湯放 #