老人腳水腫了怎麼消腫

人年紀大了，因為各種各樣的原因可能會出現腳水腫的現象，怎麼樣消腫，成了大家比較關心的一個話題，今天跟大家介紹一些食療消腫的方法。

經驗步驟：

第一，可以選擇使用100克的。赤小豆、花生、大棗，在裡面放少許冰糖，然後一起煮湯食用。

第二，多吃一些鯉魚，可以選擇鯉魚1條，大約重250克左右，以及赤小豆100克左右，一起煮湯服用。

第三，選擇母雞半隻或者是一隻童子雞，把它跟100克的黃芪一起蒸熟。喝湯吃雞肉。

注意事項：

腳出現水腫之後，可以選擇用冷水敷一下，也能夠達到一定的消腫的目的。