紅棗煮粥吃有什麼好處 酷知社 經驗 4.34K 大中小設定文字大小 1、能夠補氣補血。紅棗富含鐵,鐵元素是合成血紅蛋白的必需元素,吃紅棗可以補氣生血,適合於體質虛弱的人。2、還能夠排毒養肝。紅棗能減輕.毒性物質對肝臟的損害作用,適合肝功能比較差的人群食用。3、紅棗還有美白肌膚,抗衰老的作用。紅棗中含有的維生素c能促進細胞再生,維生素p能增強細胞的抗衰老功能。 TAG標籤:紅棗 煮粥 #