練習武術對身體有什麼好處 酷知社 經驗 2.39W 大中小設定文字大小 1、對心血管系統的影響:對身體的影響是十分巨大的,心血管系統隨機能正是在不斷接受這樣大的刺激的過程中,逐步得到提高的;2、對呼吸系統的影響:練習武術對呼吸系統的要求也是極高的,經常練武術會增強呼吸系統機能;3、對神經系統機能的影響:練習武術時要求身體各部肌肉協調配合,這些都鍛鍊了神經系統的機能;4、對肌肉力量和關節柔韌性的影晌:從武術專業學生和一般大學生的對比材料可以看出,背肌力量(山羊挺身持續時間)要 TAG標籤:武術 身體 #