100米蛙泳國家二級標準多少 酷知社 經驗 2.62W 大中小設定文字大小 100米蛙泳國家二級標準是：男子50米池1分20秒，25米池1分18秒；女子50米池1分29秒，25米池1分27秒。蛙泳是競技游泳姿勢之一。蛙泳要注重腿部的訓練，平時練一練蛙跳，蹲起等。遊的時候多遊一些短距離的快衝，如50米蛙1分包杆，100蛙1分50包杆等，還要加強技術的改進，跟專業教練學習。 TAG標籤：蛙泳 國家 二級標準 #
