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打乒乓球的站姿怎麼站好

打乒乓球的站姿怎麼站好

1、進攻型打法的基本姿勢為以右手執拍者為例:兩腳開立,比肩稍寬,左腳稍前,右腳 稍後,前腳掌內側。

2、削球打法的基本姿勢與進攻型打法略同,不同之處在於:兩腳間距較寬、重心稍低,右腳在左腳之前,上體前傾較少,執拍手位於胸前。

3、在實際操作中,每個運動員的基本姿勢還會依其身體條件及技術特點略有變化。個子高的運動員,兩腳間距就可能大一些。弧圈球打法的運動員。動作幅度大,跑動範圍亦大,離臺也較遠,所以兩腳間距就比快攻運動員大,重心也略低,即使同是左推右攻打法的運動員,其基本姿勢也不盡相同。

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