吃草莓的壞處有哪些

如果你患有結石，就不宜多吃，因為草莓含有草酸，多食會使結石病情加重；其次吃草莓一定要清洗乾淨，或放在鹽水中浸泡5分鐘，以防不潔食用腹瀉；最後想說的是草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。

此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是最佳美容水果，也是老少皆宜的水果；