十個人一組的拔河比賽的取勝技巧 酷知社 經驗 1.41W 大中小設定文字大小 拔河比賽的技巧:一、準備姿勢:1、握繩:雙手手心要向上 ;2、拉繩:繩要從腋下過 ;3、腳尖必須在膝蓋之前,而且在拔河令出之前全身應伸展拉直。二、站姿:不要怕摔倒,全體人儘量向後傾斜。半蹲,馬步,重心向後壓。重心一定要低,集體往後仰。三、排序:從繩子末端到最前線,依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。下身一定要站得穩,前面的力量大點,尾巴上重量大的。 TAG標籤:拔河比賽 十個 取勝 #