如何建立安全感 酷知社 經驗 3.13W 大中小設定文字大小 ⒈不要獨自躲在暗處，多和外界接觸，經常與他人互動互信；⒉接納真實的自我，才會接納別人，內心的恐懼才會漸漸淡化；⒊學會獨立而不依賴，對別人的依賴程度越高，越缺乏安全感，沒有人依靠的時候只能信任自己，反而更利於獲得安全感。 TAG標籤：建立 安全感 #
