經常煲湯喝對身體好嗎 酷知社 經驗 5.29K 大中小設定文字大小 經常煲湯喝對人體沒有危害,能提供身體所必須營養成分。鴿子湯做法主料:鴿子配料:薑片、枸杞、蔥、鹽、雞精。1、燒適量開水,將鴿子的全身沖洗一遍。2、將鴿子的內臟也焯一下,內臟塞進鴿子肚子,放入鐵碗中,加適量水,薑片,隔水燉兩個小時。3、燉好後加入適量枸杞、鹽和雞精調味即可。鴿子湯,不僅營養豐富,所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高。在秋冬多喝鴿子湯,可以增強體質,增加面板彈性,改善血液迴圈,有美容養顏的功效。 TAG標籤:煲湯 身體 #