月經期間可以吃香蕉嗎 酷知社 經驗 8.02K 大中小設定文字大小 月經期間可以吃香蕉。香蕉中含有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鉀、維生素C等物質,可以補充經期所丟失的營養,提高機體的抗病能力,有利於女性的身體健康。香蕉含有膳食纖維,能促進胃腸蠕動,避免便祕,減少經期的不適感。 TAG標籤:香蕉 月經 #