怎麼判斷臉上的是咬肌還是肉

1、判斷咬肌的方法很簡單，首先用四指從側方按壓耳垂的前下方，然後用力咬牙，會感覺到所按部位肌肉變硬，這部分肌肉就是咬肌了。不變硬，一直軟的就是肥肉了。

2、肉多一般都是脂肪型臉胖，正常鼓氣，用手按，如果是軟的，那麼就是肉多了，咬肌大屬於肌肉型臉胖，一般是比較硬的。最後，不管是脂肪型還是肌肉型臉胖，最好都去減掉。

關於瘦臉按摩法：

1、晚上洗完臉後，雙手輕輕的握成拳頭，將大拇指包裹在其餘四指內。然後轉動我們的拳頭，從耳後開始，用我們的指骨依次向下滑動直到我們的頸下方即可，這樣可以有效的幫助疏通淋巴結，從而達到快速排毒的效果。

2、我們將雙手合十至於我們的下巴處，抬起頭部，搓熱我們的手掌，然後向耳後兩側分別的推壓，來回按摩20-30次就可以了，注意用力不要太深，否則會讓我們的肌膚產生淤血。按摩時可以用一些瘦臉霜或者是按摩油，這樣可以幫助瘦臉，而且效果更加。