適合團隊拓展的活動有哪些

1、信任的抱抱：每個隊員要從一個高臺上以背部向後倒下，而其他隊員要負責伸手抱住倒下的隊員以保護他。其主要作用是可以培養隊員之間的相互信任從而引導隊員學會換位思考，如果我們不學會相互信任那麼我們就會在倒下的時候缺乏安全感而感到害怕。

2、齊眉棒：是指全體隊員分為兩隊相對而立，所有隊員共同用手指將一根棒子放到地上，如果在活動進行中有隊員手指離開棒子則此次遊戲失敗。這是一個考察團隊是否同心協力的活動，要知道當團隊遇到困難或者出現問題時很多隊員的第一反應就是指出別人的不足，很少有人發現自己的缺點