求簡單實用的摔跤技巧

抱單腿摔：潛身用雙手抱住對方大腿和小腿連線處雙手用力上提，使對方腳離開地面，胸口緊貼對方被抱住的腿，用自己的腿勾拌對方的腳；抱雙腿摔：下潛雙手抱住對方雙腳使對方雙腳併攏，用肩膀頂住對方的腰把對方扛起後再砸向地面；抱臂背摔：左手抓住對方手肘內側，右手從對方胳膊下穿過繞回來扣住對方大臂，用力拉對方大臂使對方胸口貼自己背部，中心下潛用臀部和被猛頂對方腹部，雙手向下拉，使對方從自己背後摔倒前方；夾頸摔：右手勾住對方頸部，左手扣住對方右大臂，用力拉對方大臂使對方胸口貼自己背部，中心下潛用臀部和被猛頂對方腹部，右手摟