如何提高自己的生活品質

提高生活品質的方法有：1.保持身體健康，身體是革命的本錢，身體才是最重要的，沒有一個好的身體，其他任何所擁有的東西，都是白瞎，所以，要養成一個健康的飲食習慣，保持每天運動，擁有一個健康的身體。

2、豐富自己內心的文化素養，一個人來到人世間，就像周星馳電影裡面的臺詞一樣人，如果沒有夢想，跟鹹魚沒有什麼區別。

3、多讀書，豐富內心生活，如果你內心是貧瘠的，就算你走了萬里路，也是跟沒有走過一樣，不會有任何提高，讀書，是為了提高及拓寬你的思維方式和處世態度，有利於你的身心健康。