榴蓮發胖的嗎 酷知社 經驗 1.52W 大中小設定文字大小 吃榴蓮會引起身體發胖的。榴蓮屬於高熱量的水果，長期食用或大量食用容易引起身體發胖。所以減肥期間不建議吃榴蓮，而不減肥的人群，每天也不宜食用超過100克的榴蓮。這是因為榴蓮的營養價值很高，除含有很高的糖份外，含澱粉11%、糖分13%、蛋白質3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等等。 TAG標籤：榴蓮 發胖 #
