運動前一分鐘呼吸約多少次 酷知社 經驗 2.93W 大中小設定文字大小 運動前一分鐘呼吸大約為12到18次，具體要看運動量的多少和運動的程度而定。如果一般的快走或者慢跑運動的話，呼吸頻繁一般不會超過40次每分鐘，而心率一般不會超過170次每分鐘。 TAG標籤：多少次 運動 #
