吃多紅毛丹上火嗎

紅毛丹味甘酸，含糖量比較高，所以對於易上火的人而言紅毛丹吃多了是會上火的。一般人都可以食用紅毛丹，但是如果有胃炎症狀，消化性潰瘍症狀，上火症狀的人就不宜食用紅毛丹了。

紅毛丹既不是熱性水果也不是涼性水果，而是溫性水果。因為紅毛丹含有的果糖較多，人體通過消化葡萄糖產生身體所需要的能量，而果糖則會佔據葡萄糖的工作空間。果糖不能被人體直接吸收利用，還需要轉化為葡萄糖，這就使得身體機能中能量轉化的效率降低，身體裡的能量供給跟不上，因此就有了“上火了”的感覺。