荷葉茶怎麼喝才減肥 酷知社 經驗 3.19K 大中小設定文字大小 1、空腹或是飯前飲用。2、不要放太多,荷葉茶屬於涼性的物質,喝太多會影響腸胃消化,適量才能夠發揮出最大功效。3、不要反覆使用,在泡荷葉茶的時候,濃茶的效果才是最好的,反覆沖泡對減肥沒有效果。4、用溫水沖泡,直接用開水泡荷葉茶會破壞荷葉茶中一些營養物質,起不到減肥的效果,所以用溫水泡茶效果好。5、荷葉茶的藥性是寒性,建議與決明子、烏龍茶等組成決烏湯代茶飲用。 TAG標籤:喝才 減肥 荷葉茶 #