測血壓的正確方法 酷知社 經驗 1.64W 大中小設定文字大小 1、測血壓的正正確方法:每天早中晚各選一個時間,測量一次,做記錄(2次也可以,但要過5分鐘左右)用2周左右的時間,都在同一時間測量,保證相同的時間點,相同的體位,相同的情緒。然後計算平均值。2、找出你的血壓在一天裡高點和低點的時間及波動範圍。3、或做個血壓曲線圖,即每兩小時量一次,把時間與數值做在座標圖上。血壓高峰前30分鐘用降壓藥就可規範的治療。 TAG標籤:測血壓 #