快步走每分鐘多少公里 酷知社 經驗 2.07W 大中小設定文字大小 快步走每分鐘0.5公里合適。快步走是一種有氧運動，主要是通過走步訓練來改善身體的健康狀況。養成“快步走”的習慣，可強力消脂，加快新陳代謝，防止動脈硬化，提高機體運動功效、預防骨質疏鬆。 TAG標籤：每分鐘 快步 公里 #
