收腹帶什麼時候用

自然分娩的產婦，可以在產後兩三天後使用收腹帶;剖腹產的產婦，建議產後一週以後再用。

媽媽們使用收腹帶不要時間過長，一般每天最多12個小時，用一個月就可以了，不要為了減肥而一直纏著它，控制飲食以及運動減肥才是最健康的。

收腹帶最好選擇純棉、無彈性、分段束縛的腹帶，純棉布透氣性好，無彈性、分段束縛者貼合體型，腹帶的壓力穩定、均衡。

綁腹帶時，不要纏繞得太緊，否則會影響產婦呼吸和血液迴圈，使用高彈性的束腹帶也是如此，不要扣得太緊。產後子宮膜脫落，混著血液由陰道排出，如果纏繞過緊影響血液迴圈，“惡露”排出就有困難，產婦恢復變慢。綁得太緊，還可能造成腰肌萎縮，不利於體型恢復。