經常熬夜頭髮會很油嗎

經常熬夜頭髮會很油的，熬夜破壞頭皮代謝功能，使得頭髮雜質不易排除，因此容易出油。另外頭髮愛出油的原因是吃的刺激性的食物過多，像很多人都喜歡吃辣椒，刺激性的食物易會加大體內皮脂腺的分泌，導致頭髮越來越油。

髮絲是由細胞構成的，細胞的新陳代謝需要多種營養，所以，合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。