尖叫飲料有什麼危害 酷知社 經驗 8.23K 大中小設定文字大小 兒童不宜飲用運動飲料，成年人在沒有運動或大量流汗的情況下，也不適宜飲用運動飲料，因為這類飲料中含有鉀、鈉、鈣、鎂等電解質，如果人體沒有損失過多的電解質，飲用運動飲料就會攝入過多的電解質，需要由水分將他們排出體內，這樣可以加重腎臟的負擔，同時大量多餘礦物質的攝入會加重心臟負擔，嚴重的會引起心悸難受等不良反應。 TAG標籤：尖叫 飲料 #
