夏威夷果的功效與禁忌 酷知社 百科達人 5.73K 大中小設定文字大小 夏威夷果是常見的一種堅果,具有以下幾種功效:第一種,夏威夷果中所含有的蛋白質和氨基酸,具有健腦益智的功效,可以促進腦神經細胞的生長發育;第二種,夏威夷果中含有豐富的鈣、磷、鋅等微量元素,可以防止鈣質的流失,預防骨質疏鬆的發生。在服用夏威夷果時具有以下幾種禁忌:第一種,夏威夷果比較難消化,所以不可以多吃;第二種,夏威夷果是一種高脂肪、高膽固醇的食物,所以吃多了容易導致發胖。 TAG標籤:夏威夷 禁忌 #