蓬蓬菜怎麼吃 酷知社 百科達人 2.51W 大中小設定文字大小 1、蓬蓬菜去掉老的部分,洗淨。2、放入開水鍋中焯水兩分鐘。3、撈出後立即過冷水。4、蒜搗成泥加鹽 醋 生抽調成料汁。5、將料汁倒入瀝乾水的蓬蓬菜中。6、加入少許香油調勻即可。 TAG標籤:蓬蓬 #